健康饮食让便秘宝宝不治而愈

概述

成年人发生便秘，吃一些通便的药物就可以了，但是对于孩子来说身体免疫力低，机能尚不完善，如果发生便秘，治疗不好的话，会影响到孩子的生长发育。孩子发生便秘是个常见的现象，不分年龄阶段，如果不注意就会引起便秘的症状，最好不要使用药物治疗，因为副作用大，可以通过健康饮食让孩子的便秘不治而愈。下面我给大家详细的介绍一下。

步骤/方法：

1 如果是母乳喂养，由于乳汁不足，孩子总处在半饥饿状态，这样就会引起便秘的情况。此时应该及时的补充配方奶粉，宝宝的便秘就会有所好转。除此之外，母乳蛋白含量过高也会引起便秘，正确的应对方法是，妈妈要保证饮食的均衡，多吃蔬菜和水果。

2 喝配方奶粉的孩子很容易出现便秘的情况，如果是因为奶粉消化不良，在冲调时一定要按照说明，不要冲调过浓，在这个期间，可以给孩子喝一些水果汁，或者在奶中加一勺糖，这样就可以做缓解。

3 如果是宝宝不适应配方奶粉的话，可以尝试着更换其他品牌的奶粉，此外添加双歧杆菌的奶粉有可以预防宝宝发生便秘，妈妈在购买时可以尝试一下这样的奶粉，最好是采用国产奶粉。

注意事项

宝宝发生便秘，家长们不要太过于担心，督促孩子多喝水，因为喝水有利于消化，促进肠道蠕动，可以缓解便秘的症状，让宝宝舒服一些。