月经期透露女性的体质

概述

月经是代表女性健康的标志，每个女性在月经期间或多或少都会出现一些不适症，月经期间如果女性出现各种不适症，也是透露出女性的体质，尤其是有些女性在月经期间怕冷，出现腰酸背痛等，这些都是属于正常现象，但是也代表着女性的体质问题，由于每个人月经期间出现的症状都不一样，所以在调理方面也需要结合个人的情况来进行合理的调理。

步骤/方法：

1 月经期间如果女性有怕冷的症状，尤其是腹部在月经期容易出现有受寒的感觉，痛经严重，一旦受寒后这种疼痛会更加明显，一般保暖后症状就有所缓解，这种体质的女性一般是属于怕冷型的，这种体质的女性在月经期间一定要注意保暖防寒。

2 女性一到月经期间就容易出现脚浮肿或者容易疲劳，甚至容易感冒或拉肚子，这主要是由于月经导致的新陈代谢差而出现水肿现象，尤其是下半身，更加明显，这种体质的女性一般是属于虚弱型的，可以通过饮食调理来改善这些症状。

3 月经期间如果女性出现头晕，皮肤摸起来比较干燥，精神不集中或者健忘等各种不适症，尤其是生理期腹部疼痛、腰酸背等，这有可能是女性贫血型的体质，需要进行调理，多吃补血的食物进行改善。

注意事项

每一个女性在月经期间都会出现不同的症状，对于不同症状的表现都是透露出女性的不同体质，因此女性在月经期间应该要注意个人的调理，多吃有营养的食物，避免身体出现各种不适症，同时要注意保持良好的生活习惯。