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2018-11-07 16:31:20我最近不知道是怎么了,总是感觉自己的下身不太舒服,我也知道,女性在平时最容易发生这样那样的妇科疾病,特别是到了中年以后,几乎每个女性都可能或多或少的发生一些妇科病,所以我有点担心自己是不是患上什么妇科病了,因为我发现阴道排出来的分泌物跟以前不一样了,虽然也去医院做了检查,医生说没什么问题,但是我很想找一些养护私处的方法,希望大家能帮帮我。
1 女性朋友要养护私处,在平时可以练习收缩盆底肌。这样不仅可以加强盆底肌肉,还可以让女性获得更强烈、更销魂的高潮,在性生活中获得高潮,对于女性的身心健康都有好处。而且在平时不要洗冷水浴、坐浴。勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。
2 女性养护私处还应该注意自己的卫生,特别是要注意天天更换内裤,洗净的内裤最好是在日光下晾晒。要是有异样白带,应该及时的就诊,注意要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。除了一些常规的检查,还可以问一些有关避孕以及其他性生活方面的问题。
3 女性养护私处还应该注意清洗,因为女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感,我们只需要使用温水冲洗就能保持阴道干净,也可以选用无刺激的香皂。另外经常常喝酸奶对阴道健康有益处。可以帮助阴道有益菌的繁殖,能够预防阴道酵母菌感染。
女性一定要注意温暖湿润的环境,是细菌的温床,所以一定要保持私处的干燥、透气。穿全棉内裤,全棉内裤是最适合阴道的衣物。如果是在家里不妨只穿裤子不穿内裤,这样有利于私处透透气。
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