观察乳房外形可自查乳腺疾病

概述

现在很多的女性倍受乳腺疾病的困扰，这让她们也很痛苦，不但影响身体健康，而且还会影响正常的工作和学习，有的可能还会引发乳腺癌，危及生命健康，所以要做到早发现、早治疗，其实很多的乳腺疾病只要我们平时注意观察就可以发现一些异常的，如果这个时候及早到医院进行检查和治疗，就会减少痛苦，下面我们就看一看如何通过乳房外形来自查乳腺疾病。

步骤/方法：

1 女性的正常乳房应该是大小一样，左右对称，看上去非常的美，但是如果你发现了乳房大小不一，乳头有内陷、乳房皮肤出现“橘皮样”时，就要引起重视了，这可能是一些乳腺疾病的表现，要及早就医。

2 乳腺疾病给女性的健康危害可不小，有的可能还会导致乳腺癌，所以女性朋友在平时生活中要注意预防，一方面要注意个人乳房卫生清洁，避免细菌感染，另外胸罩的选择也很重要，要舒适。

3 很多的女性患上乳腺疾病是因为经常生气、焦虑引起的，如果长期精神不振，就会影响内分泌，导致乳腺疾病，所以要平和心态，尤其是在月经期间要快乐，不要动不动就生闷气，对乳腺不好。

注意事项

乳腺疾病要及早进行治疗，在治疗的同时，也要有一个好的保养，比如说多休息，保证睡眠，不生气，乐观，在饮食上要清淡一些，忌辛辣刺激性食物。