户外炎热,如何预防热昏厥

概述

在每一年的春去夏来的时候，又是到了一年当中最热的时候了，而夏季的时候气温开始升高，人体会大量的流汗，有一些朋友身体素质本身较弱，遇到高温的时候甚至还会出现昏厥或者是中暑的情况发生，这对于身体的危害性是很大的，所以，在夏季的时候，积极的进行相关的预防是极为重要的了，那么到底在临床上，户外炎热,如何预防热昏厥？

步骤/方法：

1 人体在夏季的时候，如果出现了昏厥的现象时，患者会感觉到精疲力尽，情绪特别的烦躁不安，并且患者还会脸色苍白，皮肤感觉湿冷。呼吸快而浅，脉搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。体温保持正常或下降。

2 为了避免晕厥的情况发生，建议身体较弱的朋友在夏季进行活动的时候，一定要注意避免体力消耗过大的活动，注意休息节奏、保持体力。应多喝一些含有盐份的水或饮料，即使对体内的电解质损失给予补充。

3 而一旦晕厥的现象发生之后，一定要尽快的将患者移至阴凉处躺下。若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。若患者已失去意识，应让其卧姿躺下，充分休息直至症状减缓，送医院进行进一步救治。

注意事项

日常生活中的饮食健康是非常重要的，因此，为了自己的身体健康，建议大家每日的饮食都应当要做到定时定量，避免暴饮暴食增加了胃部消化的负担。