桡骨茎突腱鞘炎预防五要素

概述

你好，很高兴为你解答，我妈妈今年50岁了，因为最近天气的越来越热，婆婆总说睡床上太热了，后来就总睡凉地上,突然有一天早晨醒来手腕疼,害怕出了什么事情，后来就去医院检查，医生说是左腕桡骨茎突腱鞘炎,本来是以为说睡地板太潮湿的原因，后来医生说是抱孩子累的,那么我就为大家解答左腕桡骨茎突腱鞘炎有什么注意事项！

步骤/方法：

1 腱鞘位于手和足部的关节附近,因为肌肉长腱的周围.所以这些部位活动频繁,损伤机会多,如果不注意,长期的摩擦,慢性劳损或寒冷等刺激,可使肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反应,局部出现渗出,水肿.久之腱鞘机化,鞘壁肥厚,管腔狭窄！

2 需要注意避免关节的过度劳损，定时休息，特别是在急性发作时，需要保证休息。经常做做上肢的运动，比如握拳、抬臂、转动手腕等等，有益于缓解症状，还有就是经常做做热敷或是用温热水泡泡手腕，也有一定的预防作用。

3 如果使用常规方法治疗效果不理想的患者，可以直接使用小针刀的方法进行手术治疗，但是在治疗期间患者一定要避免过度的使用腕部，必要时可以佩戴护腕，同时还要注意患处的保暖处理。

注意事项

若确诊为左腕桡骨茎突腱鞘炎要注意左腕部尽量休息避免加重损伤，同样也可以先采取中药药膏外用药酒外涂，饮食方面最好吃些清淡的东西，要注意休息！