我的胃上部肋里面有点痛

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2016-11-13 18:56:00
概述

胃痛不是病,疼起来要人命,长期的饮食不当,工作生活的压力引起了胃痛,以前也没注意过这些,以前我的身体蛮好的,但由于前段时间工作原因,经常不能按时吃饭,作息时间也被打破,引起了胃痛,之后去医院看医生后得到缓解,但最近胃病又犯了,还经常拉肚子,一天能拉好几次,于是再一次进了医院治疗,那么用什么方法可以缓解胃痛呢?跟大家分享下我的经验。

步骤/方法:

1 患者可以试试腹部按摩,两手交叉、一上一下,以肚脐为中心轻轻揉按腹部,像画太极图那样顺时针36圈,再逆时针36圈。通过按摩可以解除胃痉挛止痛,吃得太饱的时候也可以消胀增进食欲。

2 患者可以试试热敷的方法。胃寒的人常常因为吃了过冷的食物受刺激而发作胃痛,这个时候喝点热水或是用热水袋放在胃部敷一会儿,效果也是比较明显的。吃食物时要充分咀嚼,减轻胃的工作负担,咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液淀粉酶也愈多,就越利于消化,对胃黏膜就能很好的维护

3 患者一定要特别注意有两种饮料应该多喝,一是牛奶二是热水。牛奶可以对胃形成一层保护膜,每天起床后先喝一杯牛奶再吃东西是再好不过的;多喝热水,让胃不容易受冷就不容易引起胃痛。

注意事项

患者一定要记住经常在晚上出现胃酸逆流的人来说,最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,这样就可避免胃酸逆流的问题。祝你健康。

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