怀孕20周重几斤算正常

概述

怀孕时每个女人一生中必不可少，也是最重要，最神奇，最崇高的过程，它不仅孕育生命，还让我们知道女人是多么的伟大，什么才是真正的母亲，作为一名妈妈我很幸运，也很幸福，我在怀我家金子的时候，每天都在注意肚子，自觉不自觉的就挺肚子，现在想想其实挺搞笑的，我本来就是偏胖体质，特别能吃，但是怀孕的时候，偏偏不能吃油腻，我总结我的经验分享给大家。

步骤/方法：

1 准妈妈总想给孩子最好的，吃的方面自然比较注意，但是也要根据自己的身体情况，争取能够顺产，我觉得这比孕期补多少补品都重要，当然营养也是孩子需要的，但是人类最自然地生产也是必不可少的。

2 如果你是偏胖的体质，在孕前期，不要吃太对，准妈妈过胖对胎儿有影响，如果偏瘦适当地储备脂肪，给胎儿“温暖的家”，20周左右，是孩子最平稳的生长周期，从一个胚胎逐步形成人形，孩子正在努力的生长。

3 整个孕期体重最好控制在20-25斤的增长速度，当然后期孩子需要的营养更多，你的体重增长的就会很快，我在20周的时候体重也就增长了6斤左右，从来不需要额外加餐，晚上也没有吃过夜宵，正常吃饭，奶制品从来没有断过，肉吃的比较少，每天一个鸡蛋，几乎是正常吃饭，吃的菜种类多，已经不再吃垃圾食品了。

注意事项

小编这里提醒准妈妈，建议体重不要超过160斤，这样会造成无法顺产或者婴儿体重过大，孩子体重过大，对妈妈、对孩子都是有伤害的，毕竟生孩子，女人是以命相搏的，所有人都不希望有意外，孩子出生以后身体增长远比在肚子里增长的快。