腱鞘炎吃什么好？看腱鞘炎饮食禁忌_健康经验_快速问医生

概述

最近，我的母亲患了手指关节患上了腱鞘炎，去医院打针后才稍微好转些，但是却无法根治。原来，腱鞘炎本来就是容易复发的疾病，没有有效的根治方法，但是经过适当的预防的话，还是很有效果的，腱鞘炎就是其中非常多见的一种，其危害很大，不仅带来巨大疼痛，而且还会影响到患者的日常生活与工作这里把自己终结的经验告诉大家。

步骤/方法：

1 首先，最重要的是劳逸结合，注意休息。腱鞘炎易发生在手指关节及腕关节，多由于反复高强度的运动或工作导致，所以，运用手指或其他关节工作一段时间后，要及时休息，切勿使其疲劳。

2 其次，注意关节部位保暖。冬天可以用暖水袋，关节部位受到寒冷刺激，或者局部血液循环不畅，容易导致发生腱鞘炎，天气寒冷时，适当的对手部等关节针对性的保暖，可有效预防腱鞘炎。

3 最后，加强合理饮食与运动。积极的进行户外锻炼，增强抵抗力，腱鞘炎容易复发，增强机体自身修复能力，也是预防腱鞘炎必不可少的环节，不仅可有效预防患上腱鞘炎，还可有效防止腱鞘炎的复发。

注意事项

腱鞘炎的药物治疗中，类固醇药物的鞘管内注射效果快，维持时间也较长，但是要注意反复的此类药物治疗，可出现肌腱发生病变甚至断裂的严重后果。

腱鞘炎吃什么好？看腱鞘炎饮食禁忌

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