骨质增生患者怎么护理饮食应该注意什么？

概述

有一天，我跟邻居家的老奶奶聊天，坐了几个小时，她在站起来准备进屋时，突然有点站不稳，还好我把她扶住了，不然后果不堪设想。她跟我说，她有骨质增生疾病，关节有时会很疼，有时也会僵硬，休息一下就可以消除。骨质增生是指关节退行性变，以致关节软骨被破坏。随着人体老化，关节病也会随机出现，这样的属于原发性骨关节病。而继发性骨关节病则是由于某种已知疾病导致。

步骤/方法：

1 骨关节病没有全身症状，一般常见于50岁以上的中老年人，一般具有可持续性疼痛感，在活动的时候，疼痛感会加重。此外，该病与气候也有关系，当气温降低时，疼痛感也随之增加。一般在休息后会有所好转。

2 合理膳食：对于患有骨质增生疾病的患者来说，应该多吃含钙，维生素D高的食物，例如，鸡蛋，海带，燕麦，黄豆，豆腐等，木瓜，芒果等富含抗氧化剂的食物也应该多吃。具有草酸的食物，例如杏仁，腰果等食物不宜多吃。

3 柳橙类水果，刺激性的饮料等含有可以扰乱体内矿物质平衡的物质，不利于身体的康复。此外，可乐，奶茶，面包等含磷丰富及发酵食物会使疾病的痊愈变得缓慢。所以，这类的食物，要坚决远离，这样才有可能尽快康复。

注意事项

合理的膳食可以有效促进机体补充所需的营养，有利于抑制骨质增生的发展，从而使疾病更加快速的痊愈。另外，足够的休息时间也是可以让疾病更快速的痊愈。