防治颈椎病多骑车多抬头

概述

我是一个地地道道的农村人，大家都知道农村人都是要和土地打交道的，我也不例外，我的孩子在外面上大学，为了供孩子读大学，我也是起早贪黑的来和这土地作伴，前几天到了收获的季节，我就在土地里弯着腰，这一弯腰就是一上午或者一下午，有时候觉得挺累的，可是一天群殴颈椎痛的不行！去医院才知道我得了颈椎病！那颈椎病有什么好的治疗方法吗？

步骤/方法：

1 首先要告诉大家的是，要想预防颈椎病，一定要多抬头，多骑车，非常有效果。因为颈椎病是一种比较常见的疾病，得这种病的原因大多是自己的不良生活习惯，颈椎病开始会有四肢麻木，颈椎疼痛的的症状，但是严重了会导致瘫痪，所以我们一定要重视！

2 如果得了颈椎病的话最常见的治疗方法是药物治疗，药物治疗也称之为保守治疗，服用药物的主要作用还是缓解疼痛，局部消炎，但是这并不能真正的根治颈椎病，只能起到缓解作用，但是缓解作用也是不错的！

3 其实我们还是要从平时的生活习惯中治疗治疗和预防颈椎病的发生，平时工作时不要老是低着头，即使是你的工作要求，也要学会劳逸结合，平时也要养成良好的坐姿来预防颈椎病！

注意事项

要注意的是次，如果你的颈椎病比较严重的话，要进行手术治疗，但是手术治疗适用于保守治疗并没有什么效果的人并且病情比较严重的患者，对于那些下肢行走已经不便的人，更加应该尽快进行手术！