股骨头坏死患者康复运动

概述

股骨头坏死是一种严重的疾病，一旦发生了这样的疾病，就会给病人带来生活上诸多不便。所以股骨头坏死病人在接受治疗的同时，千万不要忽略了锻炼方法。因为股骨头坏死病人病情程度不同，功能受的限制也不一样，所以病人一定要全方位的掌握锻炼方法，这样才能够让病情早日得到好转和康复。那么我们就来了解一下，股骨头坏死患者康复运动有哪些？

步骤/方法：

1 股骨头患者康复运动有踏空锻炼法。病人要仰卧位，双手放在身体的两侧，髋关节与膝关节同时屈曲，小腿悬于空中，做髋关节交替屈伸运动。每天可以做十几次这样的锻炼，一定要坚持。

2 股骨头患者康复运动有直腿抬高锻炼法。病人仰卧位，双手放在身体的两侧膝关节伸直，缓慢向上抬起下肢，下肢悬于空中停留一分钟左右，然后缓慢放下来，这样双脚交替进行，每天可以锻炼几次。

3 股骨头患者康复运动有病勾足锻炼法。病人要仰卧位，双手放在身体后侧，膝关节伸直，用脚尖用力的向里面勾，每次持续用力一分钟左右，缓慢放下来，双脚交替地进行着，每天可以坚持做几次。

注意事项

病人在平时生活当中一定要注意好好休养，千万不能做剧烈的活动。同时家人一定要给予我无微不至的护理，要多关爱和安慰病人，一定要坚持做锻炼。