吹空调需谨慎小心肩关节受“凉”

概述

在夏天里大家非常喜欢吹空调，由于夏天的温度特别高，往往人在吹空调的时候，忽视了肩关节受凉，特别是现在的年轻人，在吹空调的时候，因为温度调的正好，不热不冷，躺在那里非常舒服，也不用什么东西盖，这样长时间以来，肩关节是会受凉的，肩关节受凉是会引起风湿病的，会给人们带来很大的痛苦，所以在吹空调的时候，一定要注意好肩关节受凉，避免引起风湿病。

步骤/方法：

1 夏天在吹空调的时候，尽量的不要对准空调口，因为空调里出来的冷风，对于人体的各个关节，都有一定的严重影响，特别是肩关节更为重要，所以晚上在睡觉的时候，尽量的不要离空调口太近，空调的温度不要调得太低。

2 夏天如果开开空调睡觉，不但里空调口远一些，还要注意盖上夏凉被，保护好肩关节受凉，不要认为夏天的温度高，就不盖被子了，这样见关节会受到很大损伤的，很容易引起肩关节风湿病。

3 利用空调吹风的时候，尽量的把空调风扇向上跳，让空调发出的封风力不要直接对着自己的身体，这样也可以降低室内温度，肩关节还不会受到很大的凉气，这样肩关节就得到了一定的保护。

注意事项

夏天里吹空调的对于关节病是有严重影响的，特别是肩关节表现得更为明显，所以在吹空调的时候，一定要保护好自己的肩关节，用薄被子盖住自己的身子，尽量的离空调的地方远一些，不要直接对着空调口，这是大家要特别注意的。