老人怎么预防前列腺增生

概述

大家都知道，前列腺增生症是老年男性常见的一种慢性疾病。若不及时通过正规渠道进行治疗，前列腺增生症轻者给患者生活带来“难言之隐”，重者会影响老年男性泌尿系统的正常功能，造成肾功能衰退，引发血尿、反复尿路感染、膀胱结石等严重并发症，甚至还可能引起不可逆的慢性肾衰和尿毒症，威胁生命。那么老人应该如何预防前列腺增生呢？

步骤/方法：

1 第一点，首先老年人应该注意饮酒的量，最好做到不喝酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿，而诱发尿潴留。虽然很多时候特别是喜庆的日子，喝酒可以助兴，但是为了身体的健康，还是少喝为妙。

2 第二点，对于老人来说在饮食方面应该少食辛辣刺激性食物。这些食物既可导致生殖器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。所以老人应该少吃刺激食物，均衡吸收营养。

3 第三点，对于日常生活中，老人不可以憋尿。因为憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留。还有就是避免久坐，因为经常久坐会加重痔疮等疾病，且易使会阴部充血，引起排尿困难。

注意事项

前列腺增生多发于老年人，其实是由于很多老年朋友对该病不了解，经常会导致一些不必要的麻烦。所以老人们应该对照以上几点做好注意了。