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2016-11-14 17:52:14你好,我的奶奶有高血压疾病,平时每天的话得吃降压药来控制高血压,还得少吃肉,所以看着奶奶的高血压挺痛苦的,这里有很多的老年人都有这种疾病,所以这也不是什么稀奇的事儿了,但是高血压只能靠药物来维持,如果一天不吃就会导致血压身高,很危险的,所以想要找找方法看看能不能控制住高血压,高血压饮食及注意事项,谢谢了很急。
1 高血压是一种常见的疾病了,尤其是老年人多发,得了高血压的病人需要每天服用降压药,来维持血压的稳定,如果一天不服用会出现血压升高的现象,导致血管爆裂,后果非常严重。
2 高血压病人需要常吃的食物有:豆类食品,绿豆,红豆等等。豆类食品中含有丰富的钾,钙,镁。经常吃对血压的降低有好处。食用菌:香菇,木耳等等。含有丰富的膳食纤维。高血压必须。
3 蔬菜类,最好是绿叶菜,芹菜可以起到降压的功效。蔬菜中营养丰富,马铃薯含有很多钾元素,鱼类,会提高心脏机能,对于降低高血压有好处,是首选的食品。饮食是非常关键的。
平时一定要注意好好的休息的,平时的生活中还需要注意自己的饮食一定要清淡,不能吃辛辣刺激的食物了,平时一定要注意患处保暖不能着凉了,日常的生活中多吃有营
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