女性秋季如何自我预防妇科病

概述

秋季气候反复无常，早晚温差大，生物钟紊乱以及许多女性对健康的放松警惕，导致细菌、病毒的繁殖速度加快，使得妇科疾病的侵袭比以往更严重。所以在秋季，女性朋友们可要做好预防妇科病的准备，避免秋季诱发妇科疾病，那么在秋季女性如何预防妇科疾病呢？下面一起来看看常见妇科疾病的防治方法，从根本上做好相应的预防措施，远离妇科病危害。

步骤/方法：

1 首先要进行定期妇科检查(如一年一次宫颈涂片检查)，以便及早发现宫颈炎症，进行治疗。经期、产后应严禁性生活，避免致病菌乘虚而入。树立科学合理的性观念，避免不良的性行为诱发妇科病的发病。

2 保持外阴清洁，坚持淋浴，每日换内裤，使用蹲式便所。贴身衣物尽量选取棉质的透气性好的，及时进行暴晒，高温洗涤进行消毒，尽量不要多用清洗剂，避免破坏阴部环境，从而有效预防秋季妇科疾病的发病。

3 秋季应注意饮食清淡，忌辛辣及刺激性的食物过多摄入导致体内炎症的发病，从而使细菌有机可趁，要注意多吃水果蔬菜等，及时补充人体所需的维生素及矿物质，增强人体的抵抗力，从而有效预防妇科病的发病。

注意事项

阴部瘙痒时，勿用力抓搔，勿用热水烫洗，以免烫伤;应及时就诊治疗，忌食辛辣厚味，忌嗜烟酒，以免化湿生热。学会及时调节情绪，良好的情绪能有效预防秋季妇科病的发病。