治疗阳痿的方法是什么

概述

我想先问问你，是否是第一次经历性爱？如果是的话，阳痿很可能是由于你太过兴奋，太多紧张造成的。作为当代男性最关心，也是最难以启齿的事情，我可以说绝大多数男人都经过阳痿。造成阳痿的原因有很多，无外乎生理原因，心理原因，或者是一些潜伏的疾病导致的？那么男性朋友们平时可以做些什么来预防，或者是得了阳痿之后如何治疗呢？

步骤/方法：

1 一般来说，造成男性阳痿的绝大多数原因都是心理原因造成的，那么这时候就要调整一下自己的心情，让身心都处以一种放松的状态，建立起信心，不要太过紧张，及时有了阳痿的表现，也应该重拾信心。

2 平时可以多参加一些，举重，慢跑，仰卧起坐等有助于提高心肺功能的运动，因为这些运动可以帮助改善血液循环，让你在性爱之中不至于因体力不足，而发生阳痿，事实证明，适当的运动确实可以延长性爱之间。

3 除了运动，还可以通过改善饮食帮助你，平时要多吃鸡蛋，牛肉，鸡肉，鱼，虾等富含锌的食物，锌可以起到补肾，养精气的作用，还可以多吃山药，韭菜，有烟瘾的男性应该及时戒烟。

注意事项

其实有了阳痿不用太过担心，只要不是因为疾病原因造成的，只要你采纳我上面提出的几点建议，完全可以做到在性爱中有生龙活虎的表现，最后祝你身体健康。