酷暑天气老人谨防心血管病

概述

夏季的时候，因为气温的升高，都会导致血管出现了扩张的迹象,所以在夏季有心血管疾病的老人一定要注意心血管病的发生。由于现在生活越来越好，许多的食物都含有高脂肪，高胆固醇，从而导致越来越多的人患上心血管病。心血管病是一种严重威胁人类的健康的疾病，这种病死亡率很高，发作迅速，特别是老年人得此病的非常多，虽然夏季不是心血管病高发季节，但是天气偏高，也会让心血管病的老人病情加重。

步骤/方法：

1 在夏季老人要预防心血管疾病，做到适当的饮食是极为重要的，一定要注意不能暴饮暴食，不可过度饮酒，注意饮食卫生，保证水分充足摄入要注意饮食多样化，保持体内酸碱平衡。合理的饮食对于身体健康极为重要

2 随着年龄的增长，不仅仅是体力、智力的衰退，还有器官的退化。许多老年人年龄大了，血管失去了年轻时候的弹性，就会引发高血压，从而导致心血管病的发生，所以如果患有心血管疾病，要及时就医

3 建议心血管疾病的老人，如果在夏天出门，一定要遮阳帽并备足水，天气闷热时，室内可以开启空调，但温度也不要太低。一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。

注意事项

现在人们的生活方式是导致心血管病的重要原因，现代人的口味越来越重，经常吃辛辣、油腻的食物，而且由于工作原因，很多人不按时吃饭，这对身体的伤害很大，一定程度上也是心血管疾病的诱因