长期对电脑会有拖延症

概述

我们现在大部分工作都是会长时间的对着电脑，除了会头晕目眩外，还会造成我们注意力分散，做事不集中等。因此，电脑一族未必都是办事效率就高，有可能还会对工作感到力不从心了。那么，我们可能不会注意，长时间对着电脑的人注意力容易分散，而且办事效率会低，做事情容易拖拉等症状。所以我们下面就来分享一下电脑一族常见的4种危害，这些情况你都具备了吗?

步骤/方法：

1 经常对着电脑很容易注意力分散，很多上班族都有这样的经历，正忙着手头的事，会对忽然跳出的新闻或者是网页链接而吸引去做别的事情。这正是大脑肥胖症的典型表现之一，即使没人打扰，自己的注意力也很难集中，无法长时间关注一件事情。

2 还有一个很明显的表现就是拖延症，要说职场人效率最高的时候，肯定是工作截止日期前的那段时间。根据调查显示，对于赶工作的原因，大部分的人表示是因为做事拖拉，无法集中注意力，还有一部分的人是因为工作太多忙不过来和情绪所造成的。

3 不仅仅是在工作中会有注意力不集中、拖延症的现象，还有就是如果电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。

注意事项

所以经常在电脑面前工作的人应该注意这些问题，少用聊天工具，多使用电脑进行交流，对日常生活中的保健工作也要做到位，时间长了还要站起来活动活动，对于眼睛也是非常有好处的。