​警惕老人不可长时间看电视

概述

现在这个季节的天气逐渐开始转凉，人们的室外活动也会习惯性的随之减少，在家坐着打麻将、看电视的几率也相应增大不少。实际上，眼睛的疲劳和脑力上的疲劳与自觉的身体上的疲劳一样，都会影响肝病的康复。同时，长时间地看电视，会因为剧情起伏而引起患者情感上的波动也是有害而无益的。老年人适当看点电视是对身体是有好处的，但是看多了就不好了，可能会患有老年痴呆的危险。

步骤/方法：

1 老年人如果长时间注视屏幕和活动的屏幕图像，会导致眼睛干枯、头昏头痛和精神疲乏等症状，如果是高血压患者，长时间看电视还会引起血压的升高。因此，老年人应该在连续看电视半小时后做一些眼部按摩或闭目养神，以缓解疲劳。

2 老年人一般都患有一些老年性疾病，如果经常看一些大悲大喜的电视节目，很容易导致病情加重。因为过度悲喜会使体内的激素水平突然变化，轻者可以使心跳加快、血压升高，严重的可以引发脑血管破裂而中风。

3 一般都是饭后看电视，但是饭后人体内的血液都集中到消化器官，这个时候如果马上看电视，脑部就会分去大量的血液，这不仅会影响血液在消化器官内的运行，还会抑制消化腺的分泌功能，引起消化不良。

注意事项

老年人本来就容易肢体肌肉僵硬，如果长时间以一种姿势看电视，很容易造成颈椎发僵，肢体麻木。还会加重血管、神经已有的退行性病变。