怕性子急怕想不开心脑血管有十怕

概述

心脏部位血管疾病和脑部血管疾病合起来称为心脑血管疾病。心脑血管疾病多是由于血液中脂类物质过多引起血液黏稠，而且这些脂类物质和血液中的一些矿物质元素结合会形成血栓。血栓通常会堆积在血管的拐角和瓶颈处，并且会越积越多，从而阻塞血管影响身体血液供应。心脏血液供应不足会引起心血管疾病，而且还会引发高血压；脑部血液供应不足会引起脑血管疾病。所以，像性子急、想不开这些现象都会影响血压和血流速度，要引以为戒。下面讲一下心脑血管疾病害怕的十件事。

步骤/方法：

1 1.怕性子急，性子急的时候往往情绪过于激动，会使血压迅速升高，影响血液循环速度，给心脑血管带来压力；2.怕想不开，一些消极的情绪也会引起血管紧张，会增肌心脑血管压力。

2 3.怕受刺激，人受到刺激的时候会使血液变得黏稠，心率变快，血压升高，再加上寝食不安，容易诱发心脏病；4.怕抽烟喝酒，烟和酒里面的有害物质会导致动脉粥样硬化，引发心脏病。

3 5.怕过度劳累，6.怕经常失眠，7.怕便秘，8.怕骤冷骤热，9.怕突然使用蛮力，这些都会骤然改变血液循环速度，给心脏和血管造成压力，引发心脏病和血管疾病。10.怕不定期体检，定期体检可以将这些疾病扼杀在萌芽状态。

注意事项

心脑血管疾病患者的最大禁忌就是情绪起伏过大。所以，心脑血管疾病患者要学会控制情绪，保持充足的睡眠和良好的心情，尽量做到宠辱不惊。还要定期体检，预防心脑血管隐性疾病。