性爱可预防月经不调吗

概述

对于女性朋友而言，像月经不调的现象，这是一种比较常见的病症现象之一了，而女性月经不调、内分泌失调已经成为很常见的事情，所以很多女性都习以为常，其实月经不调对我们身体的危害还是很大的，而女性朋友如果及时的进行相关的调理，因此，建议女性朋友，在日常生活中，都应当了解一些相关的知识，那性爱可预防月经不调吗？

步骤/方法：

1 女性通过有规律的性爱，那么都是可以起到调经的作用的，这主要是因为性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。并且，而性生活越规律，女性身体的激素分泌也会更加的稳定。

2 建议女性朋友，最好可以保持每周都性爱一次，而高频率做爱，只要适度，也有利于女性生理健康。但是，如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱，否则也达不到改善效果。

3 最后，在饮食方面，则要注意避免食用生冷性强的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而饮食，性爱双重调节，相信月经不调会慢慢远离您，更要注意的是，月经不调和心理因素也有关系，保持心情舒畅，也是调理的重要环节。

注意事项

建议患者在治疗时期，一定要按医生的遗嘱服用药物进行治疗，同时，饮食方面可以多吃一些蛋白质丰富的食物，避免进行剧烈性的运动，以免对病症恢复带来了影响。