女性头皮健康必知3大护理秘笈

概述

我室友最近一直跟我抱怨着自己的头皮特别容易痒，而且头发特别容易油。我觉得她可能是由于头皮出现了脂溢性的皮肤病吧，不然一般健康的头皮不会那么容易油的，现在很多女性为了追求美只顾着保养发梢以及头发的亮度等，忽略了头皮的保养，其实头皮和头发这二者是一体不能分开的。头皮不仅和头发相关，甚至比头发还要和我们的健康息息相关。

步骤/方法：

1 健康的头皮颜色是略呈肉粉色，而皮下聚集了众多的皮脂腺、汗腺和数以万计的毛囊。成年后头皮毛囊的数目不会增加，反而会逐渐减少。如果最近脱发掉发严重的话，最好还是去医院做一个检查，看看是不是身体内部出现了问题。

2 其实很多人头皮出油大多是由于体内的激素紊乱导致的，所以有时候会感觉明明自己头发已经勤洗而且感觉洗的很干净了，还是会很快的油。其实是由于自己身体内部的激素紊乱而造成的，所以最好的做法就是调节内分泌。

3 我们很多人在洗头发之后，会涂护发素对头发进行保养，其实如果是无去屑功能的护发素，对于头皮没有任何作用，所以不必刻意涂在头皮上。但有去屑功能的护发素，必须接触到头皮才能发挥去屑功效，因此应该涂在头皮上。

注意事项

皮脂腺能产生多少皮脂主要由个人的遗传基因而决定的，并且会随体内雄激素水平而变化，具体表现为年龄增大而出油减少。所以如果有良好的休息以及饮食习惯也有助于减轻头皮的油腻状况。