女人要注意6大部位易衰老

概述

对于女性来说，时间几乎就是最大的敌人，随着时间的流失，容貌会衰老，身体会变得虚弱，这个时候是非常难过的。而且随着器官的老化，身体机能的下降，皮肤也会变差变皱，人就会没有精神。在身体上，女性最容易衰老的有六个部位，脚，韧带，心脏，胸部，子宫和卵巢，这些部位也是人体的重要部位，所以平时的时候更加要好好的爱护。

步骤/方法：

1 韧带。很少有人知道，女性比男性的韧带更容易受到损伤，这是因为女性的受力比较大，韧带承受的力度也很大，所以很容易造成韧带拉伤。在平时运动的时候要注意先做准备运动，避免受伤。

2 脚。女性喜欢穿高跟鞋，这个时候脚的受伤就是最大的，而且由于长期穿高跟鞋，导致膝关节的磨损也很严重，这样久而久之，非常容易造成骨质增生和腰椎间盘突出，所以女性还是少穿高跟鞋吧。

3 心脏。根据调查显示，女性的心脏病发作率要高于男性，虽然时间上要比较短，但是死亡率却比较高，这种情况尤其是更年轻的女性更加严重。所以女性平时要好好爱护心脏，多锻炼身体。

注意事项

其实没有谁是不会老的，但是一个健康有活力的身体会给人年轻的感觉，所以与其是追求所谓的不老，不如好好加强身体的锻炼，跑步，瑜伽，都很好。