细数男人更年期7大信号

概述

很多人都不知道男性还有更年期，其实，男性更年期是指由中年向老年过渡的生理转折期间，年龄约在四五十岁间。男性荷尔蒙下降，是导致男人更年期身心不适的主因。大家不要忽视，男性的更年期，如果处理的不好，也会对我们的身体，我们的精神产生不好的影响，还可能影响家庭的幸福，给家庭造成不必要的伤害。那我们就细数男人更年期大信号。

步骤/方法：

1 一：更年期男性有尿频，尿急的毛病，这给男人带来很大的麻烦，可能会影响，男人的正常工作生活。二：更年期的男人，性生活质量会下降，感觉力不从心，或者夫妻生活变得没兴趣。一：男性表现为记忆力减退，易疲劳，眼球突出，总是没精神，干什么事情都心不在焉，这就会影响到正常工作。二：脱发严重，精神和心理压力随之增大，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。

2 三：更年期的男人，肌肉也不如年轻时强健有力，皮肤也变得松松的，有些人还会发生皮痒痒的。四：运动能力不如以前，运动后心跳过快现象持续时间长，这说明心脏本身的能力已下降，这也是更年期的一种表现。

3 五：男性表现为记忆力减退，易疲劳，眼球突出，总是没精神，干什么事情都心不在焉，这就会影响到正常工作。六：脱发严重，精神和心理压力随之增大，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。七：脾气变得很不好，经常和人吵架，吵完架后会感到后悔，但是控制不了自己的情绪。

注意事项

注意男性朋友吃的要清淡，戒烟限酒，少食辛辣，多运动。如果感到已经影响到自己正常的生活，这就应该去医院及时治疗，不可大意，因为更年期也会有许多并发症。