山楂干和蜂蜜可以一起喝吗

概述

在我们生活中蜂蜜是很多朋友必备的营养品，因为平时生活是非常紧张的，需要一些食物来帮助我们放松，你像是蜂蜜就是非常不错的选择，平时经常的喝一些蜂蜜，可以起到非常好的效果，那么这个山楂干和蜂蜜能一起吃吗，其实在一般情况下这是可以的，但是平时的时候绝对不能吃多，要注意控制一定的量才可以，只有这样才能保证我们身体的健康。

步骤/方法：

1 首先一个就是适当的吃一些山楂可以起到开胃消食的左右，特别对长期吃的比较油腻的朋友，起到的作用更是非常好，很多助消化的药中都采用了山楂。所以山楂蜂蜜到搭配在一起，不仅可以帮助增进食欲，并且做起来也很简单。

2 再有就是蜂蜜加上牛奶也是非常不错的选择，因为牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。钾对神经冲动的传导，以及血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪以及抑制疼痛，并且还可以消除紧张心理。

3 还有就是也可以把蜂蜜和柿子放到一起吃，因为柿子含碘，对于因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人经常吃一些的话，对预防缺碘也大有好处。柿子和蜂蜜搭配，让营养变得更加丰富。

注意事项

最后我们要说的是蜂蜜的好处是非常多的，但是也要特别的注意不是什么人都可以吃蜂蜜的，吃了以后也是会出现一些不好的副作用，一定要注意才行。