老人高血压,吃什么水果好

概述

我这时间一直感觉脑袋晕晕沉沉的，而且干什么事情都提不起精神啦，总是感觉全身乏力，酸软的。刚开始我还以为是天气太热的原因，可是过了一段时间之后这种症状还是没有好转，而且还出现了恶心和呕吐的症状，而且做事前注意力也很难集中，晚上睡觉的时候还经常要去上厕所，而且总是感觉胸口闷闷的，心口跳动的也不是很规律。我在网上查了一下相关的症状，感觉我的症状跟高血压的症状蛮像的。我想问一下高血压吃什么水果？

步骤/方法：

1 高血压患者可以多吃一些山楂，山楂里面营养丰富，并且有扩张血管、消除脂肪的效果，每天坚持吃山楂可以起到预防和治疗高血压的作用。有些不适合高血压患者食用的水果千万不要吃，免得血压升高。

2 患有高血压的患者日常可以常吃苹果来稳定血压，苹果是常见的水果，而且苹果营养丰富，很多人都喜欢吃苹果，特别是饭后吃的水果一般都会选择苹果，早上也可以吃苹果当早餐，所以患有高血压的人日常多吃苹果帮助自己稳定血压。

3 建议患有高血压的患者可以多细一些火龙果还有一些奇异果的，这样的水果含有丰富的微量元素的，对于患者的健康帮助是非常的大的，但是要注意的就是，购买的时候要挑选新鲜的。

注意事项

有必要提醒很多的患者注意到的就是，因为很多的水果对于高血压的症状实际上是没有调节的作用的，所以要想改善高血压的症状的，还是需要患者到医院去看医生之后开药来治疗的。