怎么判断自己的脸是不是水肿

概述

水肿也是一种很常见的情况，而引起这种情况的原因也是非常多的，有的时候可能是因为饮食不当而引起的一种情况，还有再出现了水肿的时候可能是因为某些疾病而引起的一种并发症，还有些人晚上睡觉的时候要是喝水太多的话，也是很容易引起水肿的，平时的时候白天多喝水晚上睡觉之前尽量少喝一些水，因为晚上喝水太多的话没有完全的排泄出去所以就会引起水肿的。

步骤/方法：

1 一般情况下水肿都是从眼睛开始的，很多时候有些人每天在早晨起来的时候眼皮明显的会发肿，这种情况有的时候可能是因为睡觉的时候枕头太低而造成的，只要以后的时候调整枕头的高度就会好转的。

2 要是每天早晨起来的时候出现了水肿一定要多吃一些利尿的食物，之所以会出现水肿就是因为体内水分没有办法排泄出去而造成的，所以只要吃一些利尿的食物水肿的情况很快就会得到缓解的。

3 每天早晨起来的时候看脸部有没有出现水肿是非常简单的，要是水肿情况严重的话一眼就可以看出来，但是要是看不出来的话可以用手指按压脸部，要是用手按压可以陷下去的时候就说明脸部浮肿。

注意事项

因为引起水肿的原因是非常的多的，要是偶尔出现一次水肿不会给身体带来严重的影响的，但是要是经常性的出现了水肿的时候一定要及时的检查跟治疗。