蜂蜜冲开水喝的好处是什么??

概述

蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿造而成的，蜂蜜根据蜜蜂采蜜季节的不同，可以分为春蜜、夏蜜和冬蜜。蜂蜜的成分有35%的葡萄糖和40%的果糖，蜂蜜对人体健康有很多好处，它不仅可以清热解毒，还可以止痛。蜂蜜的气味很芳香，是益寿延年的功效，又是可以治病的良药。蜂蜜泡水喝也有良好的功效。可以美容养颜，又有减肥的功效。是很多爱美女性的选择。

步骤/方法：

1 蜂蜜有润肌白肤的作用，因为蜂蜜营养多样化，而且很容易被人体吸收，用蜂蜜泡水喝，不仅对皮肤有很强的滋润作用，而且可以补水美容，它可以制作很多的高级化妆品，对皮肤有良好的保护作用。

2 蜂蜜可以搭配柠檬水喝，可以美容养颜，也可以减肥排毒，蜂蜜柠檬水是美白的佳品，可以防止黑色素沉淀和消除皮肤色素沉着，让皮肤变得水嫩白透。它可以减少黑斑雀斑发生的几率。

3 蜂蜜水可以促进组织再生，经常喝蜂蜜水，也可以对人的睡眠有良好的作用，可缓解紧张。它可以使人健康长寿，减缓人体衰老，对人体有很好的滋补作用。它还可以促进消化，排毒。

注意事项

喝蜂蜜水的时候最好是在晚上，也不宜空腹喝蜂蜜水，这样会导致胃溃疡，由于蜂蜜属于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，每天坚持喝，就会有个棒棒的身体。