秋季选择水果的三个建议

概述

秋天是一个很特殊的时节，无论是吃什么都要精心的挑选，毕竟万一吃到不对的水果可能会对身体造成影响。尤其是对于女生来说，更是需要补水水果季节。尤其是对于喜欢吃水果的人来说。我知道秋季有很多可以吃的水果，但是却不知道该如何去选择那些水果。我不知道哪些水果可以在秋季整个季节都可以经常使用的。所以我很想问一下就是对于秋季该如何选择水果？

步骤/方法：

1 在秋季吃水果的时候，最好是根据你的身体状况去选择一些吃的水果。像有冠心病之类的病人就是好吃些，山楂柑橘，柚子还有草莓之类的水果，而糖尿病病人呢，就是以吃一些菠萝樱桃之类的水果。就最好根据自己的情况状况去选择。

2 第二点最好就是根据水果的颜色去选择吃什么样的水果会比较好。就像红色的，水果，因为红色的根源为肋骨菠萝树，他就可以提高人体的免疫力，还有防止老化，就像苹果之类的水果，毕竟秋天了，人的身体会很容易感冒。

3 第三点就是根据性质去选择水果，像我们都知道的，就脾胃不好的人是不可以吃柿子的。就有些人是体寒，有些人是体虚，所以他们可以吃的水果也不一样，所以一定要根据自己的身体体质去选择吃怎样的水果。

注意事项

其实吃水果也是一门学问，一定要根治，身体状况，还有是否患有什么样的疾病选择吃水果，而且不同的水果对不同的人来说有不同的疗效。如果想要吃对水果，一定要详细了解自己的身体状况再吃。