​哪些人不适合喝蜂蜜

概述

蜂蜜水的功效，相信大家都有所了解，我在我们的生活当中，也有一些朋友每天都有喝蜂蜜水的习惯，在临床上，蜂蜜适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用，一般人群均可食用，但有些人是不能吃蜂蜜的，估计大家不是很了解，错误的饮食只会给身体健康带来影响了噢，所以，到底在生活当中，​哪些人不适合喝蜂蜜？

步骤/方法：

1 一周岁以上的婴幼儿是不适合饮用蜂蜜水的，这主要是因为，蜜蜂在采花粉酿蜜的过程中，有可能把被污染的花粉和毒素带回蜂箱，微量的毒素可使免疫力弱的婴儿中毒以及过敏等其他不良反应的发生。

2 另外，糖尿病患者是不能饮用蜂蜜水的，糖尿病患者在饮用蜂蜜水之后，都会导致血糖升高，这样对于身体的健康反而会造成影响。所以，糖尿病患者在日常生活中，一定要避免食用单糖含量高的食物。

3 最后，肝硬化的患者也不能饮用蜂蜜水，这是因为蜂蜜水会加重肝脏的纤维化。但是乙肝患者是适合饮用蜂蜜水的，因为，蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担。

注意事项

适当的体育锻炼，都可以有效的提高身体的素质，所以，建议大家在日常生活中，可以多进行一些有氧的锻炼，比如：跑步，游泳等。只要坚持锻炼，都可以使身体处于健康状态。