孕妇预防胃溃疡的措施

概述

孕妇应身体体质的特殊性也是胃溃疡发病的重要群体之一，必须引起足够的重视，因为这不仅会影响孕妇，更会影响胎儿的营养摄取，严重危害孕期的健康。所以孕期应做好积极的预防措施，尽量避免孕期胃溃疡的发病，下面为大家做孕期预防胃溃疡发病的措施介绍，从生活、饮食等各方面做好积极的预防措施，有效避免孕期胃溃疡的发病。

步骤/方法：

1 孕妇平时注意加强营养，应该选择一些比较容易消化的，含有足够的热量，蛋白质和维生素丰富的食物。养成良好的生活饮食规律，避免过于劳累影响消化。多吃粗纤维食物，促进肠胃消化力。

2 要注意饮食的卫生，养成饭前饭后及时洗手的习惯，尽量不要吃卫生情况差的食物，避免吃生冷及辛辣刺激性的食物。还要注意平时也要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，影响消化。

3 孕妇生活一定要有规律，注意休息，生活起居要有规律。不可过分疲劳，因为过度劳累不但会影响食物的消化，还会妨碍胃溃疡部位的愈合。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，所以孕妇要注意保暖。

注意事项

胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡的治疗影响很大。因此，胃溃疡患者应保持轻松愉快的心境，及时释放孕期的各类压力，从而有效预防孕期胃溃疡的发病。