女性经期洗澡有哪些讲究

概述

女性每一次来月经都是让女孩子觉得比较郁闷和烦躁的时候，因为在这段时间的身体是比较虚弱的。为了尽快恢复元气，许多女性都会选择在月经后或者月经前采用食疗的方式把失去的血“补回来”。其实女性生理期是一个特别值得关注的的阶段，因为如果我们在生理期间没有保护好自己的话就很容易出现各种问题。那么女性经期洗澡有哪些讲究呢？

步骤/方法：

1 女性在经期这样一个特殊的时候，由于经血积于阴道部，并且阴部又垫有厚厚的卫生巾，所以就很容易导致=下体的油脂分泌增多，本来我们阴部的通风透气性就比较差，很多我们体液的混合就很容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。

2 但是大家要在注意的第一个就是在经期洗澡要禁止盆浴，最好是采用淋浴或擦浴。因为月经期子宫内膜脱落，宫腔其实会相应的留有创面;其实在这个时候阴道是细菌的良好培养基。所以为了健康，大家一定要注意尽量在洗澡的时候不要采用盆浴。

3 不用冷水洗澡。对于那些身体体质较差的女性朋友以及处于经期的女性朋友，一定要注意的是不能用冷水洗澡，否则身体原本抵抗力较差，因寒冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。所以这一点大家也要注意哦！

注意事项

经期阴部容易产生异味，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。所以大家要注意的是经期千万不可用沐浴露清洗阴部。