​警惕这10条预示患老年痴呆几率高

概述

对于家里有老人要照顾的年轻人来说，除了工作，生活，最苦恼也最担心的事应该就是老人患有痴呆症。因为一旦老人患有痴呆症，其认知能力也会随之减弱。所以，有很多失踪老人可能就是因为突然忘记了自己家的具体位置，到处乱走，导致越走越远。我们可以通过十件事情来预示老年痴呆症，那么这十个症状或者其它什么标志具体是什么呢？

步骤/方法：

1 生物标记：脊髓液或者血液中的某种蛋白质和大脑的成像有异常；头部受过伤：要留意老人家的头部是否受过伤，如果受过伤，也有可能会引发老年痴呆症。智力锻炼少：如果一个人的智力能力得不到很好的利用，老年时，可能患痴呆症的机率也会很大。

2 高血压：高血压会让人的认知能力随之下降，这也是患老年痴呆症的一个标志，糖尿病和肥胖症：这两个症状会导致人的认知障碍，而且几率会很大，特别是女性。对于这类情况，患者要经常进行体育锻炼，还要保持一个健康的饮食习惯，不要轻易摄入含糖高，脂肪高的食物。

3 饮食中缺乏果蔬和香料，也会导致老年痴呆症。如果不摄入必需的蔬果，认知功能会减退。茄子，甘蓝，蓝莓等是最合适增强认知功能的食物。存在严重的睡眠障碍也是老年痴呆的症状，认知障碍的患者一般难以入睡，所以可以从中判断是否患有老年痴呆。

注意事项

无法边走边说话：认知障碍者的步速缓慢，而且难以边走边思考问题。方向感差：认知障碍者对于周围环境的认知十分薄弱，也就说明为什么他们经常迷路了。患有社交恐惧症：环游老年痴呆症的人一般害怕与各种人群进行交流沟通。