三个坏习惯让妇科病缠上白领

概述

白领女性是女性妇科病高发的群体之一，因其工作强度大，生活及饮食不规律，导致其的发病呈逐年上升的趋势，严重危害了白领女性的健康，给白领女性的生活及工作带来严重的影响。那么白领女性该如何做好预防措施，远离女性妇科病的发病呢，下面为大家介绍易导致白领女性患病的三大坏习惯，远离导致病发的坏习惯，避免妇科疾病缠上白领女性。

步骤/方法：

1 过度疲劳长期处于体力透支状态，易导致人体抵抗力的下降，从而引发妇科病的发病，所以白领朋友在工作中应注意劳逸结合，保证充分的睡眠，避免长期处于疲劳状态，影响人体体质，诱发妇科病。

2 不规律的饮食，过多摄入辛辣及刺激性的食物导致体内炎症的发病，从而使细菌有机可趁，容易诱发白领妇科病，所以要注意清淡饮食，要注意多吃水果蔬菜等，及时补充人体所需的维生素及矿物质，从而有效预防妇科病的发病。

3 放任性行为，性生活太乱，性伴侣跟换过于频繁等都易导致交叉感染，从而诱使白领妇科病的发病。所以要树立健康卫生的性观念，保重性伴侣的健康及卫生，性前性后记得及时清洁。

注意事项

白领妇科疾病的预防，一定要从生活细节做起，改掉不良的生活、饮食及性习惯，从日常的性卫生，生活作息，饮食习惯等做起，养成良好的习惯从而有效预防妇科病发病。