​专家解读：高血压是心衰的起点

概述

高血压是老年人一种常见的疾病，如果护理得不好的话，这不仅会影响到患者的晚年生活，而且还会引起一系列的并发症，如中风、冠心病、心肌梗塞等。同时也会给患者及子女带来诸多不便。我们在平时应该怎样去照顾老人呢？最近，我就此去询问了一个医生，医生也给了相关的答复。我现在把我所知道的给大家分享一下，希望对你有所帮助。高血压是心衰的起点。

步骤/方法：

1 高血压是心衰的起点，要控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。

2 高血压是心衰的起点，及时服用降压药物，严格按照医嘱吃药，防治进一步的发展。尽量吃些依赖性小的药物，可以混合吃两种或三种药物，配合中医中药，穴位治疗等方法。比如有降压作用的葛根，罗布麻等，穴位有涌泉，足三里，合谷等保健穴位。

3 高血压是心衰的起点，平时也可以服用一定的降压药物。如非洛地平等。若病情严重，要及时到医院找专家就诊，尽早做治疗，以防出现其他病症。通过合理的膳食习惯，调节血压。多食用一些雌激素和抗氧化的物质，例如：黑大豆，海产品，蔬菜牛奶等食物。

注意事项

高血压是心衰的起点1、切勿情绪激动，患者要采取豁达态度，勿急勿躁，喜怒哀乐都要有"度"。2、切勿做高强度的体育运动，比较适合太极拳这类的轻度运动。注意保持心情通畅，情绪不可太过激动（如生气等）。3平时要注意运动。漫步，长跑等有氧运动都可以。4注意饮食习惯，不可吃油腻，盐多的食物，亦不可喝酒。