​常上夜班的人易患抑郁症

概述

由于人们工作和生活的压力越来越大了，所以越来越多的人患了抑郁症。一旦发生的抑郁症，就会给病人身心上造成了无形的摧残，同时还会影响到病人的生活和工作。一旦发生了这样的疾病，一定要及时到专科进行有效的治疗，千万不能够耽误了治疗时机，治疗时机就会导致病情更加恶化，对病人的危害就更大。，那么我们就来了解一下，哪些职业的人更容易患抑郁症？

步骤/方法：

1 大学生应该是抑郁症的高发人群，因为随着社会的发展，就业的压力不断的增大，另不少大学生都找不准自己的方向，在即将毕业的时候不知道要何去何从，总是找不到合适自己的工作，加上父母家人对自己的期望太高，每天变得愁眉苦脸的，渐渐的丧失了斗志，慢慢的变得落魄无助，不愿意向别人倾诉，从而导致抑郁症的发生。

2 老年人也是抑郁症的高发人群。由于年龄大，经常会感觉自己体力不支，各器官处于衰退状态，常常会怀疑自己得病了，疑心重，加上现在的儿女都外出打工，不能在自己的身边尽孝，更没人聊天，常常是孤独一人，时间久了会变得孤僻，不善言辞，这样也容易导致抑郁症的发生。

3 上夜班的人最容易患抑郁症了。因为最近在湖人月的薪水很低，工作很繁重，每天要找他们服务的人也很多，所以他们面对这样的工作环境，就会产生一些不良的情绪，而且得不到释放，久而久之就会出现抑郁症。

注意事项

患者可以多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症有裨益。晚上喝一杯牛奶，有助于睡眠。