宫寒女性不孕的主因

概述

俗话都说女人天生属于阴寒体质，在当下这个女人也是半边天的社会里，有很多的女性都会有月经失调.闭经的现象，这就属于宫寒引起的，要尽早调理好身体，否则会导致不孕。我就有一个朋友，结婚两年多了一直没有怀孕，俩人特别疑惑，去医院检查后才知道是因为来月经时经常着凉，不注意保暖，日积月累导致了宫寒。宫寒是会导致怀孕后胎儿发育缓慢或是子宫内膜异位的，再严重中的话就会导致不孕。所以说宫寒是广大女性不容忽视的一个问题。那就怎么预防宫寒以及调养的问题有以下几点需注意：

步骤/方法：

1 注意保暖，预防为主知道了宫寒是因为来月经时着凉不注意保暖的原因，那么首先我们就要在根本上去预防宫寒的发生。在月经期间不要穿的过于单薄，尽量不要使用凉水，不要吃冰冷的食物，要注意忌口。

2 保持好心态，及时调理有的女性朋友一旦检查出了自己宫寒，就会觉得非常严重，怎么也治不好了，就自暴自弃，其实宫寒只要好好调理是不会造成很大的伤害的。调整好心态，时刻保持着好心情，按照医生的建议好好调理身体，注意自己的不良习惯，及时的改正，才能更好的收获健康。

3 多做运动，促使血液循环平时的时候也可以多做一些有氧运动，既改善了体质，也有助于促进血液循环，血液循环是调理宫寒有一定的好处的。但是运动后全身的毛孔张开，寒气也会容易趁虚而入，所以我们运动完也要注意保暖。

注意事项

我们需要注意的是：大多数女性都会在意身材是否秀美从而减肥，但是减肥不当也会影响身体的健康，不能快速减肥尤其是腹部，大量的脂肪被减掉，子宫就容易受到寒气的入侵。减肥要徐徐渐进，不可过于急切，保持良好的身体情况，血液才会有好的循环过程，全身的血气才会通畅。