秋季防妇科病该怎么“捂”

概述

到了秋季，天气渐渐变凉了，但是这个时候很多的女性并没有开始穿一些保暖的衣服，有些女性为了美，要风度而不要温度，对于女性的身体健康影响是很大的，尤其是在秋季的早晚，温差大，气温低，而且风也冷，如果不注意的话，身体是很容易受凉的，也会产生一些妇科疾病，比如说宫寒，导致痛经，手脚冰凉，所以女性到了秋季，一定要学会捂，才会远离妇科病。

步骤/方法：

1 秋季女性要学会捂，可以远离一些妇科疾病，尤其是腰部的保暖，有些女性喜欢穿低腰裤，膘露在外面，受寒气侵袭，就可能会引起宫寒，导致女性手脚冰凉、痛经等一些妇科疾病，要引起注意。

2 另外女性也要注意腹部的保暖，因为子宫等也位于腹部，如果腹部受冷的话，除了会导致宫寒外，也会引起一些妇科炎症，比如说阴道炎、盆腔炎等，晚上睡觉的时候要盖上被子才行。

3 我们中医认为，寒从脚起，如果脚是凉的，那么身体也就是凉的，抵抗力也会下降，所以也要注意脚部的保暖，如果有时间的话，每天晚上泡泡脚，按摩一下，也可以促进脚部血液循环，远离疾病。

注意事项

到了秋季，早晚温差大，女性朋友为了自己的身体健康，平时生活中一定要注意保暖，尤其是腰部、腹部、背部、双脚、膝盖等部位才是可以的。