老人预防痴呆的7个小妙招

概述

老人预防痴呆的7个小妙招。老年痴呆大夫们都叫它阿尔茨海默病，老年痴呆是一种慢慢的发展，日常生活中的表现就是记性越来越差，不认识人，不知道路，出门就会走丢。现在医学界也没有根治的方法。大多数的老年人发病是在60岁以后，在60岁以前的称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。得了这种病，会给老人自己和家人带来很大痛苦。

步骤/方法：

1 一：戒烟戒酒，不能吸烟喝酒，因为那些都是有害的，对人身体都是不利的，尤其是老年人。二：平时没事多活动活动手指。全身性活动，手指也要运动，这能使老年人血液循环变快。

2 三：少吃盐，多喝水，因为如果老年人吃盐吃的多，老年人会得动脉硬化，这也是老年痴呆的原因之一。四：多吃一些微量元素的食品，促进脑袋的供血。五：多和人说话，儿女也要主动和老年人说话。

3 六：要使老年人有多种兴趣爱好，看看书，练练书法，打打太极拳，总之就是不要让老年人闲起来，要让他们有事做。七：要使老人在家感到和睦，家庭不能有矛盾，使老人心情舒畅，保持愉快的心情很重要对于老人。

注意事项

这七点记住以后，要照着去做，很多老人或者老人的孩子，只是停留在表面，没有认真地去完成，还有就是要天天做，坚持下来，这样老年痴呆就不会找到我们身上。