咖啡对老人有什么好处

概述

喝咖啡对大家来说并不陌生，而且咖啡已经成为很多人上生活中必不可少的一种饮品，咖啡不但味道香醇，而且还有提神醒脑的作用，尤其对于经常从事脑力工作的办公族来说，经常喝咖啡，还可以赶走身体的疲劳，让精神得到一定的满足，对于很多老年人来说，经常喝咖啡也可以对身体有很多益处，但也要根据个人的实际情况来定，而且喝咖啡的时候也不要过量。

步骤/方法：

1 对于很多身体比较虚弱的老年人来说，一不注意就很容易患上很多疾病，但是如果平时没事喝点咖啡是可以预防胆结石的，因为咖啡中富含的咖啡因，可以刺激胆囊收缩，减少胆汁分泌，每天喝3杯开啡效果更好。

2 平时有喝咖啡习惯的老年人，还可以很好的预防老年痴呆，这是因为咖啡有提神醒脑，刺激大脑皮层的作用，经常喝咖啡的老年人，思考能力会比较强，而且注意力会更集中，记忆力也比不喝咖啡的老年人要好很多。

3 虽然喝喝咖啡有这么多好处，但是对于患有高血压的患者来说，最好少喝或者不喝，很容易导致血压升高，尤其是患有胃溃疡疾病的人群，尽量不喝咖啡，不然很容易对胃黏膜产生一定的刺激，对身体造成不良影响。

注意事项

咖啡是我们喜闻乐见的一种饮品，虽然对老年人的身体健康有一定的帮助，但是做什么事情过犹不及都不行，一定要掌握好量，同时身体患疾病的人还要远离咖啡。