老人怎么应对低血压

概述

在我们的生活当中，相信对于很多的老年朋友来说，像高血压的现象是他们都很惧怕的一种疾病，而很少有人会提及低血压，其实低血压对老人身体的伤害也是不可估量的，如果人体持续的低血压，也会造成老年人出现头晕，难受等身体不适的情况发生，所以，老年人出现了低血压的现象后，及时的调理很重要，那老人怎么应对低血压呢？

步骤/方法：

1 建议老年人在日常生活中可以加强体育锻炼，而体育锻炼对于高血压或者是低血压都是可以起到很好的调节作用的，建议低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目。

2 另外，还可以通过适当的服用一些滋补的药物来改善低血压的现象，而老年人可选用滋补药来调节血压，可每日服用桂圆肉6克，也可在医生指导下服用人参。坚持适当调理，效果是非常理想的了。

3 最后，和高血压疾病相反，建议低血压的患者在日常饮食中可以多吃一些高钠、高胆固醇饮食。而含胆固醇多的脑、蛋、奶油等，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

注意事项

建议患者在医院确认了病症之后，为了自己和家人着想，都应当要配合医生进行治疗，只有积极的采用科学的方法进行诊治，病症还是可以达到治愈的目的。