孕妇感冒咳嗽吃什么食物好

概述

怀孕是女人一生中最大的事，也是准爸爸最担心的事。对于孕妇感冒咳嗽，由于孕妇有很多东西不能吃了，所以爸爸们都很担心哪些可以吃，哪些不能吃。对于水果，孕妇是可以吃的，营养丰富，孕妇最好少吃些那些性寒的水果，多吃些有营养的水果和蔬菜，要在医生的指导下食用，孕妇的健康是全家都担心的，所以可以吃些营养高的水果，下面就为大家介绍几种水果的做法。

步骤/方法：

1 第一个可以吃雪梨，可以用冰糖炖雪梨，这个方法对感冒咳嗽的人特别有帮助，特别是孕妇，还有助于暖身，其实这个雪梨煮出来味道也是非常的好，甜而不腻，口感也非常好，对孕妇真是不错的选择。

2 第二个就是可以用冰糖煮金桔，差不多跟冰糖炖雪梨有差不多的功效，金桔不仅可以治疗感冒咳嗽，还能有效降火，也可以把金桔放在火里烤，烤熟了之后，把皮剥掉之后就可以吃了，对止咳效果非常好。

3 最后一个孕妇可以喝红糖姜茶，这不仅能够补血活血，还能防治感冒咳嗽，在冬季这个干燥的季节，红糖姜茶对于孕妇来说再好不过了，不仅能够补充人体所需营养物质，还能止咳。

注意事项

平时，孕妇要多喝点开水，多吃点水果和蔬菜，少吃点辛辣刺激的食物，还有少吃太过油腻的食物，另外，孕妇要注意保暖，注意室内要通风，保持心情愉悦。