保卫精子，男人的永恒旋律

概述

我认识的一个朋友结婚三年了，头两年不想要孩子是因为还没有玩够，后来两年以后想要孩子了，但是怀多久都怀不上，他的身体各方面都比较好，后来检查发现她老公的身体有问题，就是精子质量有点差，我们大家都知道，想要生育一个健康聪明的宝宝，精子的强壮是关键，如果是精子质量差的话，就会对受孕有影响，所以保护精子才是关键，那种保护精子的方法不只是靠吃药，吃水果也可以保护精子，

步骤/方法：

1 想要早日怀孕，有一个强壮的精子是非常关键的，所以我们在平时的生活当中可以多吃一些西红柿，我们大家都知道西红柿具有很好的固精强精的作用，所以男性朋友每天吃一个西红柿，效果是很不错的

2 但是吃西红柿需要注意的是，不能够空腹吃西红柿，这样的话会影响胃酸的分泌，导致胃不舒服，其次的话，吃西红柿不要吃生的一定要吃熟透了的，不然的话对身体也会造成一定的损伤，男性朋友们这一点需要注意，

3 我们大家都知道，精子主要也是由蛋白质组成的，所以男性朋友们一定要多吃一些优质蛋白质，比如说多吃一些核桃碧根果，还有夏威夷果这些东西，既含有丰富的蛋白质，也含有丰富的钙，对于强身健体有很好的作用，

注意事项

上面我给大家分享了关于保护精子吃哪些水果，希望朋友们可以借鉴一下，这样的话就能够早日调理好自己的身体，两个人还可以要一个自己喜欢的宝宝，