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2016-11-21 16:45:21很多人都知道,女性肥胖会导致孕激素下降,因此不容易受孕,但是殊不知男性肥胖也会导致精子质量的低下,并且男性肥胖的话会导致自己的精子量明显的减少,而且精子的存活率会比较低的,夫妻两个人不孕不育的话,看看男性是否是属于肥胖群体?,而且在很多的时候肥胖男人还会有很多的不良习惯,抽烟、酗酒、熬夜这样一项项不良的生活习惯更加会导致精子的存活量降低,不孕不育也会更加的严重
1 现在的生活水平提高了,挣钱也比较容易了,所以人们都变得特别懒了,而且一些单身的男性都是因为没有家庭的负担,也会变得更难,特别是现在吃的东西都是比较容易发胖的,一些快餐高油脂的东西,所以导致男性身体变胖,
2 如果男性龟最胖的话,精子的存活率就是比较低,所以想提高精子质量,男性就必须改变自己的体质,一定要好好的锻炼改变自己的体型,每天要制定规律性的运动方式,可以去户外多多跑步也可以在家里做仰卧起坐和俯卧撑
3 男性朋友在降低自己身脂肪的同时,也一定要注意营养的均衡摄入,还要多吃一些蔬菜和水果来调节身体的免疫能力,在更多必要的时候我们还可以去中医院看看,配合医生的治疗,是很有必要的,
需要注意的是,男性在降低自己脂肪的时候,营养均衡也是必不可少的,不要因为营养的缺失导致精子质量的降低,希望胖的男性朋友尽快的减肥理念影响精子质量,
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