男人想更硬有办法

ask73041681qo 分享 A-100%A+

2016-11-21 16:45:59
概述

男性朋友总会遇到这种问题,性爱时总是硬不起来或者是硬度不够该怎么办?这种问题不但令男性朋友们困惑也影响了夫妻生活的乐趣。男性朋友们可以采用的方法有很多种,主要还是应该壮阳,采用一些可以壮阳的食物来进行调节。最好不要依赖药物,因为长期服用药物会对身体造成一定的危害,可以在饮食方面来进行调节,以及在日常生活习惯中进行调节。下面我给大家说几种有效的办法。

步骤/方法:

1 男性性爱时硬度不够是肾阳不足引起的症状,在生活中慢慢调节能够有所改善。可以多吃一些壮阳食物如鹿茸,海参,鲍鱼等,都能够有效壮阳。一定要注意不可以急于求成,采用大补的药物进补,应该慢慢调理。

2 还可以多吃韭菜,韭菜可以温补肝肾,助阳固精,能够有壮阳的效果。还可以多吃些木瓜,木瓜中含有很多维生素A,能够改善阴茎的血液供应,也能够起到一定的壮阳作用。男性朋友适当喝点蜂蜜,能够提高性功能,刺激生殖能力。

3 以上是在饮食方面可以采用的几种方法,男性朋友还应该在生活中多锻炼身体,加强身体素质。可以采用跑步,打篮球等运动,能够促进身体的活力,加强身体功能。强身健体在一定程度上也可以起到壮阳的作用。

注意事项

男性朋友可以采用以上内容进行壮阳补肾,可以采用饮食调节,也可以多加运动,都可以改善自己的身体功能。希望以上内容能够给你带来一定的帮助。

猜你喜欢