按摩也能提升阴茎硬度

概述

男人勃起是的硬度往往会影响到性生活的质量，硬度越好，对性刺激也越强，同时也越不容易出现早泄等症状。除此之外，硬度也是对阴茎的一种自我保护措施，防止做爱时出现折断的现象。男人勃起时的硬度主要取决于海绵体充血。当充血不足事便无法达到最佳硬度。那么男人的硬度有什么方法可以提高呢？其实按摩也能提升阴茎硬度，下面就让小编来给大家介绍几个能够提升阴茎硬度的方法。

步骤/方法：

1 1.锻炼爱肌。每天可以做一下提肛运动，收缩肛门保持2到3秒再慢慢放松，然后重复这样的动作，不限次数有机会做就可以做一会儿，提肛运动可以刺激锻炼肛门及前列腺附近的肌肉，有助于提高性生活时间，防止早泄。

2 2.刺激商阳穴。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。平时闲暇之余可以用食指和拇指轻轻揉捏刺激商阳穴，长此以往，对于男人的性能力必定有所提升。

3 3.刺激关元穴。关元穴位于脐下3寸处，按摩此处具有强精壮阳的效果。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激腹部上的有关穴位。按摩前可先将双手搓热再进行按摩。对于阴茎的充血，硬度有所提升。

注意事项

阴茎硬度除了以上几种方法外，平时多做运动也是能提高男人的阴茎硬度的。此外，要少抽烟少酗酒，因为抽烟会导致阳痿早泄等症状，而酗酒可能导致硬度不足勃起不充分对性生活有一定的影响。