男人健康最离不开八种食物

概述

我的老公总是压力很大，以前他不喜欢吸烟，现在不行了，每天一包烟有时候都不够，他的身上总是有很大的烟味，每次我闻到这么大的烟味都很讨厌他，洗澡也洗不干净，而且他现在很喜欢喝酒，有点胃炎，每次喝完酒他都会很难受，不停的呕吐，头痛，有时候还会酒精中毒，我就去医院里咨询了一下，医生说让我给他多买这些食物让他吃，我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 首先，男性朋友每天吃一个苹果对健康好处，吃苹果可以有效的预防冠心病。男人患心脏病和中风的概率非常大，大部分男性朋友很容易得病，但是只要坚持每天吃一挂葡萄，也可以不用去皮，便可以取到有效的成效。

2 其次，男性朋友肠胃是非常不好的，有很多的胃病，这就可以吃一些酸性的食物了，像是山楂了，橘子了都是酸性的食物，可以帮助男性朋友有效的消化食物。每天吃几个山楂或是橘子，是可以使的胃癌的风险降低的。

3 最后，男性朋友很容易得关节炎，风湿病等等关节病，这就可以吃樱桃了，可以有效的预防这些疾病，也可以有效的减少疼痛。男性朋友还容易得秃头顶，为了头发的健康，男性朋友可以多吃芝麻，花生等等的五谷杂粮。

注意事项

男性朋友的压力大，为了家庭和工作奔波，酒场和应酬特别多，他们身上有很多的小疾病，像是胃病，啤酒肚，三高等等的疾病，这就要男性朋友平时多注意一下身体。