精液质量的好坏如何判断

概述

如何判断精子质量好坏具体还是要去医院做个全面的检查才能知道的，因为光从肉眼上是无法判断精子质量好与坏的，你可以去专门的医院泌尿外科做一个精液常规的分析，这样可以知道自己的精子质量，比如说自己做不了的形态是否正常进得城福利是否正常或者价格数量过多或者是过场，如果检查结果有异样的情况，那么说明你的生殖器官可能有炎症，那么一定要需要更进一步船舱病因后及时治疗。

步骤/方法：

1 正常的真的一般是灰白色或者是淡黄色的精子的数量，也是不可以通过肉眼来判断的，主要这个成活率筋骨数量，白细胞数电话的时间来取决于精子的好坏，可以去运作一个精液的化验。

2 如果想通过自己最直观的检查，就是平时跟他自己射精的量多不多。精液刚射出来的时候是路牌色的，里面还有灰白色凝块，大概10到20分钟左右明快就会奉行的液化，最后变成半透明的颜色。

3 平时一定要注意，不要挑食厌食，多吃些高蛋白的食物，多吃一些富含维生素纤维素比较丰富的食物，多吃一些能收黄芪，当归等等，多注意运动锻炼，劳逸结合，不要挑食，不要吃的太油腻。

注意事项

平时不要经常手淫着一个人的清洁卫生，性生活不要太过于频繁，一定要适量，也要注意劳逸结合，运动锻炼，增强自身的抵抗力和免疫力。