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2016-11-21 14:51:12以前不结婚的话不知道,现在结婚了,想要小孩,所以对于精子的健康开始更加的关注了起来,我本来身体是很好的,但是结婚几年了的,没有让妻子怀上孕,而前妻子的身体检查下来一直都是健康的,没有问题。那么问题我想应该是出在我的身上,虽然我还没有去医院做任何的检查,但是我特别的担心,因为之前我经常的喝酒抽烟,我觉得肯定会有一点影响,我想知道男性精子要如何细心料理护养呢?
1 男性的精子实际上是非常娇嫩的,必须要细心的照料,才能够使其维持健康。首先烟和酒,是损害精子健康的大敌,特别是香烟中的尼古丁会伤害到精子,使其变得畸形,从而导致不育。大量喝酒对于生殖腺功能是有影响的,而且还会使精子中染色体变得不正常。
2 所以首先应该要尽可能的不要大量的喝酒和抽烟,如果无法避免,那么也要有所节制。其次在饮食上面,男子只要每天补充充分的营养,才能够使精子得到正常的生长。所以在饮食方面,一定要注重营养均衡,不可偏食、挑食。
3 另外要呵护好精子,那么不能让它受到高温的侵袭,所以男性朋友在洗澡的时候最好是水温不要太烫,温温的就可以了,如果每天都会用很烫的水洗澡的话,很有可能会杀死一定数量的精子,甚至导致不孕。另外其生活不能够过度,应该要懂得节制。
如果经常得吃药的话,对于精子的成长不利,特别是使用抗肿瘤药物、化学药物、镇静药物等,另外放射线照射对精子的损害也很大,所以以上这些情况应该要避免。另外应该要有一个好心态,避免精神过度紧张,这样才能够使精子更加的健康。
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